martes, 17 de noviembre de 2009

Jelqing para alargar el pene


Desde etapas pretéritas, los hombres se han obsesionado con el tamaño y la forma de su pene —de hecho han descubierto dibujos en cuevas del 440 A.C. en los que se veía a los reyes mostrando sus enormes penes y bendiciendo a las ciudades con ellos—, y esto parece no haber cambiado mucho en los tiempos modernos.

En busca de un mayor prestigio o estatus, la experimentación a lo largo de los evos ha generado numerosas técnicas para el agrandamiento del pene. Entre las más conocidas, podemos señalar, sin dudas, la técnica conocida como jelqing.

¿Qué es el jelqing?

Posiblemente sea el método de agrandamiento del pene más conocido y sencillo, ampliamente utilizado a lo largo del tiempo.

Algunos observadores dicen que su origen está en Oriente Medio, donde los padres preparaban a sus hijos para las relaciones sexuales enseñándoles una técnica consistente en masajear el pene (el jelqing), la cual aumentaba su tamaño.

Otros dicen que el jelq de la palabra es una contracción del término jerk-off (slang para "masturbación") y que fue iniciado por los estudiantes en la universidad. Lo que ha quedado bien claro es que la palabra jelqing es el término más común para definir una serie de ejercicios naturales cuyo objetivo es el de aumentar el tamaño del pene.

Básicamente, el método consiste en agarrar la base del pene y suavemente forzar la mano hacia la cabeza del mismo, haciendo que todo el miembro crezca a causa del incremento en la presión sanguínea.

El pene nunca debe estar completamente erecto (esto no es una masturbación), ya que debe estar parcialmente fláccido para conseguir que el tejido se estire. Más adelante, describiremos varios métodos en forma detallada.

Un régimen común podría involucrar entre 20 –30 minutos por día, dos o tres días consecutivos, con un día de descanso en medio antes de volver a comenzar.

Los ejercicios comienzan generalmente con un calentamiento del pene. Este calentamiento consiste en un baño caliente o una toalla empapada en agua caliente y aplicada al pene, y su cometido es el de aumentar el flujo de sangre en el mismo y prepararlo para los ejercicios del programa jelq.

Una vez terminado el calentamiento, se comienza con los ejercicios. Entonces se procede a ejercer el movimiento hacia la cabeza, forzando que la sangre vaya hacia el extremo. Entre 100 y 200 movimientos del jelq conforman el entrenamiento medio.

El exceso de fricción puede ocasionar dolor, y el masaje demasiado fuerte puede hacer que se caiga la piel del pene. Estas condiciones pueden aliviarse mediante la utilización de un lubricante durante las sesiones.

Si aparece un hematoma, descansa algunos días y espera a que tu herramienta se recupere por completo antes de continuar.

¿Funciona de verdad el jelqing?

La respuesta corta es: posiblemente, pero no en la forma en que se lo publicita.

Muchos “vendedores de la técnica” afirman haber incrementado el tamaño de su pene en cuatro o cinco centímetros en un lapso de semanas o meses utilizando el jelqing.

Si bien existe poca evidencia científica disponible para acreditar o desacreditar estas afirmaciones, la vasta evidencia anecdótica sugiere que, simplemente, no funciona.

La mayoría de los hombres que escriben en blogs y otros foros online (los únicos sitios donde este tema es discutido con cierta profundidad) parecen acordar en que las ganancias en longitud son mínimas, en el mejor de los casos.

Además, la mayoría de estos foros incluyen un número saludable de advertencias sobre los riesgos involucrados —algo que muchos defensores del jelqing olvidan mencionar—.

Aunque relativamente seguro en términos generales, la práctica ruda del jelqing tiene el potencial de ocasionar algunos problemas.

Esto puede ocurrir sobre todo a aquellos que se apresuran para obtener resultados más rápidos, ignorando las señales del cuerpo (dolor e irritación) y no dándole al cuerpo el tiempo suficiente para recuperarse entre las sesiones.

Dado que el pene es un órgano vascular —esto quiere decir que está compuesto en su mayor parte por vasos sanguíneos—, no responde de la misma manera en que un tejido muscular reaccionaría al mismo tratamiento.

La práctica incorrecta del jelqing puede derivar, al menos, en dos tipos diferentes de problemas: hematomas permanentes, y el agravamiento de la enfermedad de Peyronie —si es que esta condición está presente—.

El agrandamiento peneano en el mundo

Existe, sin embargo, gran cantidad de evidencia empírica, tanto del mundo médico como de las prácticas de las personas, que sugieren que las técnicas del jelqing pueden funcionar en cierto grado —si se le da el tiempo suficiente—.

La expansión de los tejidos ha sido usada por años en las cirugías reconstructivas después de mastectomías —remoción del pecho debido a cáncer—, y en el reemplazo de piel para la recuperación de quemaduras —la piel “crece” estirando el tejido existente cerca de la zona lastimada—.

Varias culturas nativas han practicado el estiramiento corporal con gran éxito, probando que esta clase de modificación corporal es posible.

Entre los casos más famosos, podemos mencionar las tribus Suri y Mursi en Etiopía, y a los Botacudo y los Suya en Sudamérica, que practicaron exitosamente el estiramiento. Asimismo, podemos hacer referencia a la tradición china de los pies vendados, o a las famosas mujeres jirafas de la tribu Paduang en Burma.

Históricamente, han llevado a cabo el estiramiento del pene los Sadhus de la India y los indios Papúa de la Isla de Papúa en Nueva Guinea. En el caso de los Sadhus, el estiramiento alcanzaba condiciones tan extremas que el pene quedaba completamente inutilizado para su uso normal.

Claramente, el cuerpo del hombre puede —y lo hace— responder a la presión aplicada a lo largo del tiempo, lo que sugiere que el jelqing podría ser un método válido para el alargamiento del pene.

No obstante, también cabe señalar que las diferencias en los tipos de cuerpos y en los métodos aplicados deben alterar la tasa de resultados.

Si decides embarcarte en el mundo del jelqing, procura establecer un programa y respétalo, tomándolo con total seriedad. Al mismo tiempo, lleva un método de registro para comparar los resultados, y para estar alerta a cualquier signo extraño.

lunes, 16 de noviembre de 2009

Consejos para parecer más delgado al vestirse.


Hay personas que están excedidas de peso y creen que por eso no pueden lucir en forma atractiva. Eso no es cierto, hay formas de vestir que lo disimulan y que son más adecuadas que otras para este tipo de personas. Ello no implica desconocer, obviamente, que no hay nada mejor que iniciar una buena dieta. Pero si sabe como vestirse y combinar la ropa adecuadamente, podrá ofrecer una buena imagen sin exhibir, ni destacar esos kilitos de más. Aquí algunos consejos para guiarlo.

Consejos para el hombre corpulento:

La ropa debe calzar perfectamente. La ropa suelta le hace parecer aún más gordo mientras que la ropa ajustada exhibe redondeces que no hay motivos para hacer públicas.

Evite los suéteres, chaquetas o camisas con hombreras inclinadas porque tienden a atraer el ojo directamente hacia la parte media del cuerpo.

Las chaquetas deben calzar bien en la cintura y ser lo suficientemente largas para caer justo debajo de las nalgas.

Las líneas verticales le hacen ópticamente más alargado. Lo que a su vez, le hará parecer más delgado.

Los pantalones deben llevarse en las caderas y ser preferentemente de tiro bajo, lo que resulta en una distancia más corta entre el cinturón y la entrepierna.

Evite que su barriga sobresalga de sus pantalones; esto alarga el tronco y acorta las piernas, una combinación muy poco atractiva.

Considere la posibilidad de usar tiradores en lugar de un cinturón de modo de distraer la atención de su cintura.

Vacíe los bolsillos; cuando están sobrecargados atraen la atención hacia la región media, además de aumentar el diámetro de su cuerpo y estirar la ropa haciéndola más suelta.

Los cuellos con escote en V son una buena manera de esconder y disimular la papada, ya que atraen la atención fuera del área del cuello y más hacia la zona del pecho.

Teniendo en cuenta estas precauciones, se asegura de resaltar sus mejores rasgos y ocultar sus defectos.

A tener en cuenta: no trate de ocultar sus puntos más débiles ostentosamente porque sólo los estará destacando más.

domingo, 15 de noviembre de 2009

10 aplicaciones de negocios para usar con Facebook


Lo más básico que puedes hacer en Facebook para promover tu negocio es crear una página, la cual también servirá para crear y expandir una red de contactos, comunicarte con ellos, y mucho más.

Para llegar más lejos existen las aplicaciones o “apps”, programas que funcionan como accesorios creados por gente ajena a Facebook que se incorporan a tu cuenta para que puedas ocuparte de cada vez más actividades desde un solo lugar.

My BusinessBlinkWeb Esta app es fantástica: se usa para crear un “widget” o una placa para promocionar tu negocio. Los usuarios de Facebook entonces podrán agregar tu widget a sus perfiles. Esto significa publicidad gratis dentro de tu red.

IEndorse es una app que permite que tus contactos de Facebook dejen “endorsements” o testimoniales positivos acerca de tu negocio en tu página.

Al agregar esta app, los usuarios podrán encontrarte a través de un canal adicional: la base de datos de negocios de IEndorse. Y si tienes un perfil personal y te interesa crear un perfil separado para tu negocio, lo puedes hacer mediante esta app. (Testimonials ofrece lo mismo pero no incluye una base de datos.)

Introductions sirve si eres una persona tímida (aun en el mundo virtual) o no se te ocurre precisamente cómo presentarte a un contacto que te interesa. También sirve para que tú inicies presentaciones entre tus contactos y tus contactos te ayuden a crear conexiones útiles.

Professional Profile (Perfil Profesional) te gustará si tienes a tus amistades y familiares junto con tus colegas y clientes como contactos. Esta app abre una sección nueva en tu perfil para que se puedan ver todos tus contactos profesionales por separado del resto, más tu información profesional y actividades relacionadas.

Networked Blogs app aparece en tu perfil para que promuevas tu blog y los que te gusta leer-lo cual siempre supera promocionarse a una misma y nada más. Si eres generosa, la gente será generosa contigo.

Simplaris BlogCast actualiza automáticamente tu estado con el título de la última entrada de tu blog junto con su vínculo para que aparezca en la página de inicio de todos tus contactos cada vez que publicas algo nuevo.

SmartMessage Center reduce tus esfuerzos al dejar que les mandes mensajes a varias personas o grupos simultáneamente y recibas un solo resultado que a su vez podrás compartir.

Es ideal para cuando desees obtener y organizar distintos tipos de información en una sola página-sin hacerlo manualmente. Como si fuera poco, una vez organizada la información, estará disponible para exportar o bajar en formato PDF, RSS o XLS.

My LinkedIn Profile (Mi Perfil de LinkedIn) es simplemente una herramienta para crear una placa, ubicarla en tu perfil o página, y que con un clic se pueda llegar de tu Facebook a tu perfil en LinkedIn.

SlideShare te servirá si trabajas con o creas presentaciones en PowerPoint, Open Office o PDF. Una vez subidas a SlideShare en Facebook, se les podrá adherir comentarios, calificaciones, etiquetas y permitir que tus contactos bajen tus presentaciones a sus computadoras y las suban a sus blogs. Aparte, obtendrás acceso a cientos de presentaciones de otras profesionales.

Para ver más apps y leer sus críticas, puedes unirte al grupo Facebook Applications mediante tu perfil de Facebook.

jueves, 12 de noviembre de 2009

Técnicas para manejar el estrés y el miedo a tomar decisiones


El Sr. Master del Pe, un es conferencista internacional certificado por ASLA (American Seminar Leaders Associaton), experto en el desarrollo de facultades, formación de valores, mejoramiento energético y manejo del estrés.

El poder de la oxigenación es muy importante porque permite la combustión.
Cuando estamos estresadas respiramos sólo con la parte superior del tórax.
Si observamos dormir a un bebé veremos que se le mueve la pancita, porque su respiración es completa y profunda, llenando la parte inferior de los pulmones.

La gente estresada tiene la sangre "gruesa" y engorda porque no quema calorías debido a la deficiente respiración y, en consecuencia, deficiente combustión.

Primer ejercicio: parada con las manos hacia adelante, palmas hacia abajo, inspirar profundamente tratando de llenar los pulmones de abajo hacia arriba. Levantar los brazos hacia atrás de la cabeza y exhalar llevándolos nuevamente hacia adelante.
Este ejercicio realiza un drenaje linfático para el pecho.

Es recomendable hacerlo antes de ir a trabajar o de concurrir a un encuentro con un cliente, también antes de tocar a aun bebé, ya que le trasmitimos nuestro estrés.

Una variante de este ejercicio, muy apropiada para las mujeres por su incidencia en el plexo solar, es al exhalar, en vez de bajar los brazos a su posición inicial, hacerlos girar por detrás de la cabeza.

Segundo ejercicio: 2 de cada 10 mujeres padecen cáncer de útero, sobre todo las célibes (lo que no es excusa para salir a cometer "fechorías" ;-)).
Para minimizar ese problema (me refiero al del cáncer de útero) se recomienda el siguiente ejercicio:
Con las manos sobre la cintura rote las caderas 10 veces hacia un lado y luego hacia el otro, este ejercicio es similar al que realizábamos para hacer girar el "hula-hula", ese aro que manteníamos girando en nuestra cintura cuando éramos chicas (demasiado jóvenes abstenerse de hacer comentarios maliciosos).
Repita 3 o 4 ciclos.

Tercer ejercicio: este ejercicio tiene como objetivo conseguir una alineación de la columna, provocando una elongación que contribuye a contrarrestar el efecto de acortamiento de la estatura que se da con el paso del tiempo al comprimirse la distancia entre vértebras.
¿Qué, pensó que iba a decir al envejecer? Ni loca…

Paradas con las manos juntas a la altura del pecho, inspiramos mientras las elevamos bien por encima de nuestra cabeza y nos ponemos en puntas de pié. Exhalamos al descender.

Cuarto ejercicio: alivio del estrés mediante la respiración con música.
Sentadas, manos con palmas hacia arriba, ojos cerrados, inspirar profundamente. Imagine un océano con olas que van y vienen y exhale los traumas, los sentimiento heridos, como si el océano se los llevara. También cualquier enojo u odio, respírelo hacia afuera. Los mismo con la envidia, la falta de confianza y cualquier otro pensamiento negativo.
Haga este ejercicio acompañada por música tranquila durante 5 minutos.

Una de las causas del fracaso de un líder es el miedo e incapacidad de tomar riesgos.
Para este problema Master del Pe recomendó las siguientes técnicas:
Primero identifique el origen y la naturaleza de su miedo. ¿Es real o irreal?

Primer ejercicio: Tome un papel en blanco y descríbalos, luego quemen el papel.
O imaginen que lo escriben y queman.

Segundo ejercicio: Sentadas, manos con palmas hacia arriba, ojos cerrados, inspirar profundamente. Imagine un océano con olas que van y vienen y exhale los miedos, como si el océano se los llevara.

Mantenga la energía alta practicando estos ejercicios diariamente.

miércoles, 11 de noviembre de 2009

Mentalidad de riqueza: no es solo cuestión de dinero


La mentalidad de riqueza es un término que se ha vuelto muy popular en este última época, ampliamente utilizado en los temas de coaching, superación personal, autoayuda, etc.

Sin embargo, se trata en realidad de un concepto que podemos aplicar de manera relativamente sencilla a todos los aspectos de nuestra vida, digamos que es un sello que podemos imprimirle a nuestra forma de pensar y de ser. Es una cuestión de actitud, y solo depende de nosotros.

La mentalidad de riqueza se encuentra directamente relacionada con la ley de la atracción, la cual forma parte de las leyes del universo e implica que nosotros podemos atraer lo que nos sucede.

Si queremos que nos sucedan cosas positivas, entonces solo tenemos que pensar y desear cosas positivas, es más o menos como un efecto de reflejo: rebotará en ti lo que estás proyectando.
Ahora, los que piensan que la mentalidad de riqueza está asociada directa y únicamente con el bienestar económico están muy, pero muy equivocados; LA MENTALIDAD DE RIQUEZA NO ES SOLO UNA CUESTIÓN DE DINERO.

Para ilustrar bien esto, vayamos al significado que el Diccionario de la Real Academia Española nos da sobre esta palabra. Tienes tres acepciones: Abundancia de bienes y cosas preciosas, abundancia de cualidades o atributos excelentes y abundancia relativa de cualquier cosa.

La gran pregunta es: ¿ABUNDANCIA DE QUÉ NECESITAS EN TU VIDA PARA CONSIDERAR QUE ESTÁ LLENA DE RIQUEZA?

Muy probablemente el dinero representará uno de los factores, pero sin duda no será el único. Entonces, ya tenemos algo claro: para comenzar a ejercitar nuestra mente a fin de lograr que nuestra mentalidad sea una mentalidad de riqueza, hay que dejar de poner al dinero como una cuestión central. La salud es riqueza, la familia y los amigos son riqueza, la paz interior es riqueza, el conocimiento es riqueza...

¿Qué debemos hacer para llenar nuestra vida de riqueza? En primer lugar, dejar de quejarnos. Por ejemplo, si enfocamos todas nuestras energías solamente en conseguir dinero, lo más probable es que terminemos enfermándonos.

Nadie dice que el dinero no es importante; suele ser una preocupación para todos y resulta muy útil para conseguir muchas cosas, tal vez lo mejor sería proponernos utilizarlo como un medio y no como un fin.

Entonces, debemos dejar de quejarnos y enfocarnos en las cosas que queremos lograr. Debemos hacer esto pensando siempre que no hay lugar a dudas de que las obtendremos, debemos considerarlas como un hecho por el cual ya debemos estar agradeciendo.

Esto probablemente resulte difícil en un primer momento (por ello hablamos de “ejercitar”, es decir, debemos hacer ejercicios constantes para lograr una buena práctica), debido a la forma en que nos han programado desde pequeños.

Y es que parece que la sociedad y la educación se hubieran encargado de trabajar duro para rodearnos de miedos y limitaciones que finalmente han colocado nuestras vidas en un lugar en el que no estamos contentos.

¿Cómo salir de esto? Romper nuestra programación, darnos cuenta de que todas las barreras y limitaciones que tenemos son puras construcciones imaginarias.

OBTENDRÁS LO QUE CREES QUE TE MERECES. Esto es algo que debes tener siempre presente al momento de “programarte” para la abundancia.

¿Crees que tu salario es muy bajo? Entonces, ¿por qué no haces nada para cambiarlo? Debes darte cuenta de que si las cosas están mal en tu vida es simplemente porque no haces nada al respecto. ¿Qué diferencia crees que hay entre las personas exitosas y tú? Pues DECISIÓN, ni más ni menos.

Empieza a poner en práctica la mentalidad de riqueza en tu vida; piensa en abundancia y la abundancia vendrá hacia ti y, sobre todo, piensa que la riqueza debe inundar todos los aspectos de tu vida. S

i aparecen obstáculos en el camino, no debes temerles, ya que los obstáculos se crearon con el único fin de que pudieran superarse.

Por Eliana EL
Fundadora y Editora de Creaturealidad.com

martes, 10 de noviembre de 2009

Cómo ser un hombre más atractivo para las mujeres en 5 pasos!


Tu forma de comunicarte

La atracción se da por medio de rasgos que resultan atractivos ante cualquier mujer. Para lograr estos rasgos debes explotar aquellas características que te hacen ver más atractivo, entre ellas figuran tus habilidades de comunicación.

La comunicación es una de las formas de proyectar atracción, de hecho hay mujeres que se enamoran de forma casi automática con el solo hecho ver y percibir a determinado hombre como alguien atractivo.

Dicho sea de paso, tu comunicación no debe ser vaga. Es decir debes decir lo que precisa en cada instante y no hablar de más.

El error más común cuando se está intentando ser atractivo es cuando hablas de cosas que te hacen ver como un perdedor. Debes aprender a comunicar que eres un hombre libre, independiente y que resulta atractivo ante otras mujeres.

Tú eres lo que proyectas

Cuando tú proyectas una actitud de perdedor, la gente lo percibe y automática mente te tachan de poco atractivo. Dicho sea de paso, para proyectar que eres un hombre atractivo debes aprender a moverte y sentarte. También debes aprender aquello que te hace más atractivo. Entre ellas figura:

El caminar erguido y relajado.
Sentarte relajadamente.
Movimientos suaves y sutiles pero no lentos.
Ver a los ojos cada que hables, no estar viendo hacia el suelo.
Usar frases de “uhhh”, “humm”. Y otras que hacen que te veas torpe.

Así también debes cuidar mucho tu apariencia física. El físico en el hombre no es elemental, pero te puede ayudar mucho para tener un atajo.

Puedes empezar desde ahora reduciendo tus niveles de grasa, carbohidratos y azúcar. Para el efecto consume más frutas y verduras, también coloca en tu dieta el consumo de ocho vasos de agua pura.

Eso moldeará y ayudará a tu cuerpo a verse mejor. Y por ende esto hará que al ser tu más atractivo físicamente, las mujeres encuentren un atajo plausible para hablar contigo. Pero recalco esto, debes ser atractivo físicamente pero cuidando de tu cuerpo.

No intentes ser atractivo físicamente solo para atraer chicas, si lo haces, se te notará y por ende aunque tengas la cara de Brad Pitt, igualmente terminarás rechazado.

El físico no es elemental, pero si quieres aumentar tus opciones, un buen físico reducirá por mucho el tiempo que tarde una chica en acercarse a ti, un buen físico es un buen pretexto para que una chica pueda conquistarte sin obstáculos (o Viceversa).

Tono de voz

Haz escuchado la voz que algún locutor de radio, el cual su voz pareciera que atrapaba la atención de todos su radioescuchas. Pues bien. Debes desde ya a empezar a cultivar una voz agradable y amigable. Y siempre bajo creencia que lo haces por ti, y no por ellas.

Cultiva tu voz a través de cursos de canto. Al tener una voz más agradable, es más probable que lo que comuniques será mejor recibido. Dicho sea de paso, cuando quieres ser un hombre atractivo, esto te puede ayudar por mucho.

Consigue un pasatiempo o una ocupación

Por nada del mundo dejes que todo tu mundo se trate de solo mujeres. Si te gusta algún deporte, o te apasionan los negocios, entonces cultiva eso.

Por nada digas que tu vida es tan rutinaria y vacía como el resto del mundo. Por el contrario, destaca mediante tus actos y proyecta a la vez que eres un hombre divertido pero a la vez con aspiraciones en la vida.

Por nada del mundo estés devaluando tu vida, no intentes decir que eres lo peor del planeta, no estés diciendo de ti mismo que eres un hombre desdichado y que eres un ser infeliz porque ninguna mujer te quiere.

Al contrario, proyecta que mereces ser amado, proyecta que ya tienes a más de una mujer amándote. Compórtate como si las mujeres fueran un recurso de extrema abundancia, actúa como si tuvieras a muchas mujeres.

Esto es bueno. Pero no trates de comunicarlo con palabras, que tus actos hablen por ti. “Una imagen vale más que mil palabras”. Por nada del mundo te mofes de lo que tienes, simplemente proyecta que lo tienes.

Si tu vida es feliz, las mujeres lo percibirán como algo atractivo y entonces trataran de conquistarte, o al menos te enviarán una invitación para que sea tú quien las conquiste a ellas.

Cultiva tu popularidad

No hay nada malo en ser popular, trata siempre de hacer amigos. Eso elevará tu valor ante cualquier mujer. Siempre ten presente que habrá mujeres que se resistan a eso. Pero la gran mayoría terminará sintiendo atracción por ti.

Cuando empieces a cultivar tu popularidad, haciendo que las demás personas te admiren, harás que las personas te sigan y después de eso, las chicas vendrán después, la popularidad es uno de los reactores de atracción más poderoso que hay, este mismo te hará ver como un hombre más atractivo.

Por Marco Di Calderón.
www.SeduccionyComunicacion.Com

jueves, 5 de noviembre de 2009

Cómo hacer un curriculum en tiempo de crisis!


Ahora las cosas han cambiado y los currícula no tienen como objetivo buscar trabajo, sino que deben ser "diseñados" para motivar a alguien a querer conocerlo a usted.

Los selectores tienen poco tiempo para ver tanto currícula, por lo tanto sólo les llamarán la atención aquellos que vengan presentados conforme a las nuevas normas que señala el mercado.

NUEVAS EXIGENCIAS DEL MERCADO

1. Resuma sus antecedentes personales sin escribir las palabras: nombre, dirección, teléfono, profesión o actividad, ocupando sólo una cuarta parte de la primera hoja, que debe ser tamaño carta. No incluya antecedentes innecesarios como Rut, nombre esposa e hijos, fecha de nacimiento – sí la edad. No adjunte documentos como títulos y certificados ni tampoco incluya lista de recomendaciones, material que sólo le será solicitado en una entrevista.

2. Las personas no valen por lo que saben, sino por lo que han hecho con lo que saben. Esto determina que el currículum debe señalar, en la primera hoja, un resumen con los logros obtenidos en el desempeño laboral, que se inicien con verbos de acción, como Planifiqué, Organicé, Desarrollé, etc. Las empresas desean a gente que le haya ganado a alguien, con logros claros que puedan repetir en su nueva empresa. No valorice tanto la antigüedad y nombre de los cargos, sino más bien sus realizaciones. No es lo mismo 20 años de experiencia que un año de experiencia repetido 20 veces. Haga la diferencia.

3. Incluya la fotografía y las pretensiones de renta cuando se lo soliciten, son los resabios que quedan aún de la era fabril, rito que está en vías de extinción. Use su último sueldo como base para sus pretensiones.

4. El currículum debe incluir la información de las empresas en las cuales ha trabajado, en forma cronológica inversa, esto es destacando primero el actual o último trabajo.

Parta por el nombre de la empresa y una breve descripción de su giro, luego el período que trabajó indicando sólo los años, nunca los meses. Posteriormente indique los cargos ocupados, sin períodos, y finalmente una breve descripción de las funciones. Sea telegráfico en este aspecto.

5. Imprima el currículum gráficamente atrayente. Destaque nombre y antecedentes importantes, aproveche las ventajas que ofrece el Word. Nunca llegue a más de tres hojas tamaño carta, nadie quiere leer biografías.

Recuerde que su currículum es su carta de presentación y no debe reproducirlo en serie. Debe ser a la medida. Cuide la ortografía y asegúrese que en el teléfono de contacto tenga alguien que lo conteste y este preparado para recibir recados.

6. Acompañe a su currículum una carta de presentación que resalte sus capacidades y logros frente al cargo específico. No se limite a decir "adjunto mi curriculum vitae conforme aviso publicado".

7. Si trabajó mucho tiempo en una sola empresa, lo tildarán de poco flexible y si por el contrario tiene poca permanencia en los cargos, será un "inestable". En esos casos resalte las funciones que realizó en cada empresa y coloque al final del currículum los períodos. En un futuro cercano, ser un inestable será de gran valor, las empresas se arman y desarman permanentemente y el profesional del futuro será el profesional de portafolio, aquel que venda su habilidades en el mercado abierto por tiempo parcial.

8. Si tiene más de 40 años de edad, coloque ese "detalle" al final del currículum para ser considerado en la entrevista. El 62% de los avisos que se publican en la prensa no señalan edad.

9. Idioma Inglés: Destáquelo solo cuando lo hable. Nunca mencione los porcentajes que habla, lee o escribe.

10. Respecto a los cursos o seminarios realizados, refiérase sólo a los tres últimos años.

11. Computación: Delo por hecho, el que no sabe computación es un analfabeto.

Fuente: Emprendedoras.com

miércoles, 4 de noviembre de 2009

Yo quiero y ella no... o viceversa.


En primer lugar, debería entender que la falta de sintonía sexual es algo que ocurre en muchas parejas que de hecho son muy felices, por lo que no debería tomarlo como una señal de algo muy grave.

Tampoco debe asimilarlo como algo personal. En realidad, si puede comenzar a borrar la constante autocrítica personal, podrá ser también más tolerante con su pareja y con sus necesidades.

Por eso, en vez de preguntarse qué es lo que anda mal con usted, o por qué él o ella no lo/la quiere, trate de entender que es posible que sea el otro quién no está en una buena sintonía, posiblemente a causa de estés o cansancio, lo que no tiene relación con su persona. Eso, por supuesto, también le hará entender que la otra persona podría simplemente no querer tener sexo en todas las oportunidades que usted lo desea.

De todas formas, debería tratar de ser más atento/a a las particulares necesidades de su pareja, cuando ambos hacen el amor. Una pareja que habitualmente se muestra reacia, podría encontrarse en otros momentos de humor, y es allí donde podría surgir el buen sexo. En este sentido, debería saber que un buen sexo una vez a la semana, es mejor que un sexo chato dos o tres veces por semana.

Cuando perciba que su pareja está agotada luego de un duro día de trabajo, sería bueno que la entienda y no trate de incitarle a hacer algo que no quiere. Una invitación debe ser una invitación y no un ultimátum, por lo que la única manera de convencer es mediante la sutil incitación, y no la exigencia. Recuerde cómo se siente en los casos donde la situación es al revés.

Recuerde también que si una mitad de la pareja siempre quiere más, y la otra siempre quiere menos, estas son diferencias en los niveles de deseo que, como otras diferencias, serán parte de la convivencia en pareja.

¿Acaso a usted no le gustan diferentes comidas que a él o ella? Ello, sin embargo, no es motivo de ruptura. Sin embargo, será muy importante que no acuse de “maníaco/a sexual”, “frígido/a”, “gay” o infiel a su pareja. Eso sí podría ser motivo de separación.

Si usted es la parte menos interesada en tener sexo
No diga automáticamente “no”. Podría intentar, en vez de decir automáticamente no, decir tal vez, lo cual también le hará cambiar su mente y predisposición al cabo de un tiempo. Incentive por lo menos las caricias no sexuales. Tal vez, más tarde, cambie de ánimo.

Sea más explícito/a. Trate de ser más explícito/a con lo que busca para su sexo ideal. Tanto si quiere más sexo oral, como caricias estimulantes, masajes, un ambiente más romántico, más besos, todo eso debería ser dicho a su pareja en forma expresa. Sólo de esa forma él o ella podrá darle lo que usted desea, incitándolo a un sexo más continuo.

Utilice la masturbación. Si se masturba de forma regular, trate de compartir esta práctica con su pareja. Si no lo hace en ningún momento, igualmente pruebe hacerlo con él o ella. La masturbación puede despertar el deseo sexual en ambos.

Incluya las fantasías sexuales. De esta forma, podrá excitarse y querer tener sexo más seguido. Pero no espere todo de la otra parte, trate también de excitarse por sí mismo/a.

Si usted es la parte más interesada en tener sexo
No espere que su pareja le satisfaga todos sus deseos. Es posible tenga que tenga que poner mucho de sí mismo/a para, sin depender totalmente de su pareja, gratificar todos sus deseos. Para ello:

Mastúrbese. Recuerde que el sexo no implica obligatoriamente la presencia de otro cuerpo.

Incentive. Entienda que tal vez deba tomar la iniciativa en la relación con su pareja, pues esta podría depender mucho de usted para lograr la excitación.

Encuentre otras formas de expresar su amor Estas pueden ir desde abrazar a su pareja a criar una mascota o estar muy atenta/o a los niños. Recuerde que el sexo o la genitalidad no son la única forma de expresión y demostración de afecto, por lo que debería redireccionar su energía sexual.

Fantasee. A veces, la fantasía es mejor que el mundo real.

martes, 3 de noviembre de 2009

Recetas naturales para la belleza masculina


No necesitas ser un metrosexual o llamarte David Beckham para usar comenzar a cuidar tu piel y cómo luces. Y para comenzar, ¿qué mejor que alguna recetas naturales que puedes hacer tú mismo, en la intimidad de tu hogar?


Piel Masculina de terciopelo

56 gr. de gel de aloe vera
56 gr. de agua de rosas
1/4cucharadita de glicerina
5 gotas de AE (aceite esencial) de lavanda o de cedro
2 gotas de AE de nerolí


Mezcle estos ingredientes, agite bien antes de usar.

Agua De Lavanda Para El Guapo Del Hogar (puede usar como loción floral)

2 tazas de flores de lavanda
1 litro de agua pura hirviendo
2 cucharadas de vodka
Mezcle las flores con el agua hirviendo, en un frasco con tapa, revuelva bien. Cubra y deje macerar por dos días, mezclando a menudo. Añada el vodka, cuele con un paño, exprimiendo para sacar toda el agua. Envase.

Crema Para Después De afeitarse

3/4cucharadita de glicerina
Una pizca de bórax
Unos pocos cristales de alcanfor o mentol
3/4cucharada de vodka
2 gotas de AE de lavanda
2 gotas de AE de romero.


Agite vigorosamente para disolver los cristales. Aumente las cantidades, esta loción dura tiempo sin refrigeración.

Loción Para Manos Trabajadoras
Esta loción es suave, y puede ponerla en una botella con rociador.

1 cucharada de cera de abejas
1 cucharada de aceite de almendras
1 cucharada de aceite de joroba
1,5 cucharaditas de manteca de cacao
1/2cucharadita de bórax
3 cucharadas de una infusión concentrada de manzanilla
10 gotas de AE de lavanda u otro de su agrado.

Caliente la infusión y disuelva el bórax.

Proceda como de costumbre.

lunes, 2 de noviembre de 2009

Errores a evitar al buscar empleo


ERROR Nº 1

Buscar trabajo sin la formación adecuada, apuntar a un mercado distinto al que le corresponde, apuntar a un mercado al cual no le resultas interesante, la pregunta que debes hacerte es:

¿Hice un buen diagnostico para detectar mi mercado y saber a quién le puede interesar lo que yo sé hacer?, ¿Quién tiene necesidad de mi experiencia, habilidades o formación?, si no puedo solo, ¿por qué no pido ayuda?

ERROR Nº 2

NO TENER UN PLAN DE CARRERA La planificación de carrera no empieza y culmina con un titulo. Implica:

- Planificar la elección de cursos complementarios, armar un plan propio de capacitación

- Determinada orientación, especialización

Esto significa trabajar y estudiar en función de un objetivo claro, saber a donde se quiere llegar e ir armando un plan de viaje el cual que se irá articulando, e incrementando a medida que se crece laboralmente.

Capacitación continua es un estilo de vida. Es el estilo de quienes saben que, mientras dure su vida laboral, deberán dedicar parte de su tiempo a incorporar nuevos conocimientos o actualizar los adquiridos

ERROR Nº 3

NO HACER UN BUEN ANÁLISIS DE UNO MISMO.

- Cada persona debe conocer quién es, para qué sirve, qué sabe, qué puede, qué quiere

- En qué contexto laboral se adapta mejor

- En qué se destaca.

- Debe identificar cuales son sus puntos débiles, y de éstos, distinguir entre los que se pueden modificar y los que no.

Ejemplo una debilidad modificable es tomar cursos de conversación para reforzar y mejorar la fluidez de conversación en un idioma.

Una debilidad difícil de modificar en un plazo razonablemente corto es adquirir otro idioma, si no sabes alemán por mas buena voluntad que tengas deberás esperar bastante tiempo para modificar esa situación.

El análisis lleva a hacer coincidir ese perfil que resulta del análisis, con las demandas del mercado

Muchas veces ese análisis lleva a detectar nichos de mercado a explorar

ERROR Nº 4

No darse cuenta de la importancia de las presentaciones

- Un CV con detalles irrelevantes, información confusa, perfil poco claro, falta de información adecuada puede tener dos resultados, o no se obtienen entrevistas o las que se obtienen no llevan a ningún trabajo




ERROR Nº 5

No ser un buscador activo

- Quedarse sólo con los clasificados del domingo

- No dedicarse full time a la búsqueda de trabajo

- No tener una estrategia propia

- No revisar el método cuando no hay resultados

domingo, 1 de noviembre de 2009

Posiciones sexuales para distintos tipos de cuerpos


Posiciones para hacer el amor... fuere cual fuere tu cuerpo

Si lo piensas un poco, notarás que el sexo es una cosa sorprendente. Tenemos a dos personas entrelazándose en la búsqueda de la liberación de tensiones, a través de movimientos de entrada y salida, que a veces pueden ser vigorosos y otras veces más sutiles.

Si le agregas a esto el plano mental del asunto –con todas las posibilidades que éste ofrece-, el abanico de distintas tallas, pesos y grados de flexibilidad –sin traspasar los límites físicos o las leyes físicas-, nos encontramos con que es asombroso lo que el cuerpo humano puede hacer en la búsqueda de esta liberación.

El buen sexo va mucho más allá de los cuerpos. Tiene que ver con la personalidad, la individualidad y la unicidad. Tu estado físico, peso y flexibilidad son factores que, según tus creencias, podrían limitar tu accionar sexual.

Esta es una lista con las posiciones sexuales que hacen al buen sexo, y de las que no debes privarte aunque tengas unos kilos o unos centímetros por sobre la normal, o aunque no seas la persona más flexible del mundo.

Peso
Puede haber algo de embarazoso en esos kilitos de más, que pueden ser causa de un decrecimiento del rendimiento sexual y de una sensibilidad exacerbada cuando la paranoia y el juicio de los demás comienzan a torturar las cabezas perturbadas.

Y si lo vemos de este modo: ¿Por qué no perder algo de peso a través de una actividad sexual activa y vigorosa? Mientras más oxígeno consumas, más serán las calorías que vuelen de tu cuerpo. Suspira y gime tanto como puedas, y tus calorías comenzarán a desaparecer.

· Dibujo mecánico
Si ambos amantes tienen sobrepeso, intenta lo siguiente: deja que la mujer se recueste plana sobre su espalda y abre sus muslos. El hombre se recuesta con sus caderas por debajo de los muslos arqueados. Así sus barriguitas tendrán espacio para respirar, y aún estarán en una gran conexión a través de sus partes más felices.

· Posición simétrica
Para el hombre de peso normal y la mujer deliciosamente voluptuosa: deja que tu mujer se recueste de costado y luego lleva su pierna superior hacia su pecho, o tan lejos como ésta pueda llegar. Deslízate por detrás de ella y abórdala por la retaguardia, con tus rodillas sobre cada lado de su pierna de abajo. Puedes controlar el ritmo sosteniéndote de su pierna superior.

· Una visión desde atrás
Esta posición puede ser practicada por uno o ambos amantes con sobrepeso. Para decirlo en pocas palabras, se trata del conocido y adorado “perrito”. Todos conocen esta posición. Lo importante que debes tener en cuenta es tener todas tus partes alineadas y dentro del área deseada.

El hombre puede reposar su panza sobre el trasero de la mujer, permitiéndose así penetrar completamente a su pareja sin el estorbo de esta carga. Mientras ambos disfrutan de la posición, ella puede mantener sus brazos erguidos sobre la cama, dependiendo de su peso, o puede aflojarlos y recostar la mitad de su cuerpo sobre la cama al tiempo que mantiene la posición de las piernas.

Si lo deseas, puedes salirte y propinarle unos deliciosos besos en esos carnosos labios. Ahh, no te olvides de besarla en la boca también...

Talla
Ya sea que el hombre quede con los hombros y la cabeza más allá de la totalidad de la mujer, o que su cabeza quede inmersa en sus pechos, las diferencias de talla tienen el potencial de desafiar nuestra astucia a la hora del sexo.

Cucharita
Una gran posición para los amantes es la técnica de la cucharita. Es abrasadora y romántica. La talla no importa aquí, y los amantes podrán olvidarse de sus diferencias de altura y entregarse a la lujuria del acto sexual. Sólo tienes que recostarte de costado por detrás y entrarle por la retaguardia.

Esta posición es ideal para llenar de besos su espalda, y masajear los pezones y el clítoris con las manos libres. Para una penetración más profunda, ambos pueden recostarse en ángulos opuestos de 45 grados donde el ápice oficie de conexión entre ambos (parecido a una V).

Jinete invertido
Esta posición te ofrece una penetración completa y profunda. Deja que tu chica te monte mirando hacia tus pies y disfruta de la visión de su cola mientras acaricias esas hermosas nalgas. Las diferencias de talla quedarán fuera de juego mientras te pierdes en el hermoso espectáculo que tu chica te ofrece.

El desprecio
¿Extrañas el contacto ocular? ¿Los besos? ¿Y la fricción corporal completa? Aquí va una posición que ubicará sus cuerpos en forma verticalmente opuesta, y cercana a la altura de los ojos.

Enderézate o reclínate ligeramente. Deja que ella te monte mientras tú la haces subir y bajar. Mécela con dulzura y bésala fervientemente. Tus manos están libres para hacer lo que quieran.

Flexibilidad

No estamos hablando de movimientos propios de un contorsionista profesional, sino de aquellos al alcance de toda persona normal. Aquí van:

Hombre en cuclillas
La mujer no debería experimentar problemas de flexibilidad, ya que se recuesta sobre su espalda y la arquea en forma de U. El hombre está de rodillas, con su espalda un poco inclinada, y entra y aborda a la mujer, ubicando las piernas de ésta tan lejos de su pecho como sea posible.

Algunas mujeres podrán descansar sus rodillas sobre los hombros de su contraparte, dejando un ángulo de penetración muy franco y profundo. Experimenta para ver cuán confortable lo encuentra ella.

· Trapecio volador

El hombre se sienta con la espalda derecha, las piernas abiertas en forma de V y ligeramente reclinadas, mientras la mujer desciende hacia él. Sus piernas se inclinan hacia el hombre. Sujetándola de las muñecas, el hombre la sostiene firmemente mientras ella se relaja hacia atrás casi tocando el suelo. Rítmicamente, empújala hacia ti, para crear la sensación de fricción.

Confort en control
Si te gusta tener el control de la situación y tu amante prefiere ser ligeramente dominada, tómala por detrás haciendo un giro inesperado. Ubícala en el borde de la cama. Ponla de rodillas y empújala hacia debajo de modo que su cara quede contra las sábanas y su parte trasera se mantenga levantada.

Penétrala lentamente y arrastra sus brazos hacia atrás. Ordénale que se sujete de tus muñecas o antebrazos, mientras las sostienes con firmeza. Adquiere un ritmo veloz o, si prefieres, penétrala en forma violenta.

Nota de precaución: no debes sobrepasar el punto de la comodidad de tu pareja. No trates de forzar sus brazos o piernas, más de lo que normalmente harías. Si ves algo de disgusto en su cara, cesa inmediatamente y procede en forma más apacible. Recuerda que ambos deben disfrutar por igual.

No es el tamaño, sino cómo lo uses...

Esta selección de posiciones no es, en absoluto,´"el" recurso para que hombres y mujeres con sobrepeso, diferencias de talla, o problemas de flexibilidad consigan el placer sexual. Simplemente es un punto de partida.
Principalmente, el disfrutar de la otra persona y el cumplimentar los deseos de ambas partes son la forma más saludable de tener buen sexo.

jueves, 29 de octubre de 2009

Evitando la eyaculación precoz con la ayuda del Tantra: todo comienza por tu mente


El llegar al orgasmo de forma precoz (eyaculación precoz) es un problema que afecta a muchos hombres, lo cual ha quedado más que demostrado a través de múltiples estudios que se han realizado a lo largo de las últimas décadas.

Es una situación que se hace incómoda durante el sexo, que no permite disfrutarlo plenamente, ya que acorta los tiempos del mismo, además de que hace que la mujer tampoco disfrute tanto, justamente por la menor duración de la que estamos hablando.

Estas son malas noticias, especialmente si consideramos que las cifras nos hablan de que el número de hombres afectados por la eyaculación precoz es de casi el treinta por ciento, una cifra realmente elevada. Y esto contando sólo aquellos que confiesan llegar a la eyaculación antes de lo que desearían.

Y, por otro lado, cuando hablamos de una rápida eyaculación o eyaculación precoz, nos referimos a una eyaculación que se produce aproximadamente (en la mayor parte de los casos y en promedio) antes de los dos minutos luego de la entrada en la vagina. Esto en el caso de aproximadamente el setenta y cinco por ciento de los hombres.

Y si pensamos que otros estudios nos dicen que la mujer tarda aproximadamente unos diez u once minutos en llegar al orgasmo, podemos comprender rápidamente que la diferencia es grande y cómo esto puede afectar desfavorablemente a la búsqueda de goce sexual de la pareja.

Pero no hay que desesperarse ni pensar que la eyaculación precoz es imposible de solucionar, donde no se puede ganar, que no hay forma de evitarlo, porque “el cuerpo funciona de esa forma y no se puede luchar contra el propio organismo ni contra la forma en que nuestro cuerpo trabaja”.

Lo cierto es que esto no es así, sino que muchos terapistas sexuales e investigadores del tema han buscado y trabajado en el área, intentando encontrar soluciones a este problema, para permitir un control de la eyaculación y un alargue del acto sexual.

La buena noticia es que lo han logrado, y aquí presentamos una serie de técnicas que nos permitirán batir ese tiempo de dos minutos que tan molesto puede llegar a ser.

Control, ¿enemigo o amigo de la eyaculación precoz?
Pero las técnicas de las que hablaremos, y todas las más tradicionales que se han desarrollado tienen una cosa en común: requieren de un alto grado de control por parte del hombre.

Y todos sabemos que tener un alto grado de control sobre nuestras reacciones físicas no es nada fácil, sino que es una actividad altamente estresante y que genera muchísima tensión. Y se debe ser muy cuidadoso en el momento de controlarse uno mismo.

Entonces, el resultado de este tipo de técnicas suele ser que una gran tensión se genera en nosotros, con lo cual podemos terminar mucho más tensos que antes de comenzar; algo no deseable, y que va en contra de las ideas más básicas del Tantra, que nos hablan constantemente de la búsqueda de una relajación tan absoluta como sea posible, del disfrute y de la no resistencia a los acontecimientos.

Por lo tanto, este tipo de terapia de la que estamos hablando no puede de ninguna forma considerarse una técnica tántrica, porque nos llevan a un nivel de tensión más alto.

Por lo tanto, lo que se necesita encontrar es una forma de canalizar estas técnicas para lograr que no sean tan tensionantes, enfocarlas a través del Tantra para lograr realizarlas manteniendo la relajación y los preceptos básicos de la sagrada sexualidad y el tantra.

Entrenamiento contra la eyaculación precoz
Es necesario, para poder empezar este camino del que estamos hablando y llevarlo a un correcto y deseable fin, cambiar nuestra mente en algunas cuestiones.

La primera es que debemos comprender que no hay nada malo en llegar a la eyaculación. Es algo natural y deseable. Sería mucho más preocupante y probablemente un problema verdadero (ya que lo otro no involucra a la salud) el no poder eyacular en ningún momento, ni en forma demasiado veloz ni en el momento justo.

La situación de la eyaculación precoz es, principalmente, un problema de tiempo. No queremos evitar la eyaculación, sino que esta se produzca más tarde o, aún mejor, en el momento en que lo deseemos nosotros, ni demasiado temprano ni demasiado tarde.

Y lo cierto es que cambiar el momento en que se eyacula y lograr dominarlo (tal vez no totalmente, pero sí lo suficiente como para superar lo precoz) es una cuestión de entrenamiento, de realizar los ejercicios necesarios y poder modificar tanto la mente como lo muscular para manejarlo a nuestro deseo.

Debemos comprender y realmente creer (este primer cambio es vital) que no hay nada malo con nosotros ni con nuestro cuerpo, sólo una situación que es deseable cambiar o modificar, pero que no por ello es mala.

Es importante hacer una diferenciación que muchos hombres no saben realmente: no es lo mismo, aunque en nuestra cultura se lo asocie en forma directa y casi nunca separándolos, el orgasmo que la eyaculación. Se puede llegar al orgasmo sin eyacular y viceversa, no son cosas que van de la mano. Es algo que podremos usar en nuestro beneficio si aprendemos como hacerlo, para conseguir más placer y más tiempo de sexo.

Sabiendo esto, podremos deducir rápidamente que se puede llegar al orgasmo en forma múltiple, o sea, tener varios orgasmos sin llegar a la eyaculación, que suele ser lo que termina con el acto sexual inmediatamente. Es el conocimiento de estas técnicas lo que lo permite.

Las técnicas de las que hablamos se relacionan profundamente con las causas más comunes de eyaculación precoz, y ayudan a solucionar problemas en esta área. Pero la mayor parte de los hombres no tiene ningún problema de eyaculación precoz, sino que simplemente necesitan aprender el control necesario para mantener la erección y el sexo sin por ello llegar al orgasmo. Puede ser corregido, entonces, con bastante simpleza, si se hacen los ejercicios y se practica de la forma constante que es necesaria.

Es simplemente que, por naturaleza y por condicionamiento social y físico, se nos ha enseñado que durante el sexo debemos dejar que se ponga en funcionamiento el organismo y que debemos dejarnos llevar cuando llega el momento de la relación sexual.

Perdemos el control durante la relación sexual, no somos capaces de dominarnos lo suficiente como para no llegar a ese momento de la explosión hacia el exterior de nuestro sexo. Normalmente, lo único que deseamos es llegar al clímax y eyacular tan pronto como sea posible. Es importante combatir esto para mejorar nuestra sexualidad y las relaciones sexuales que podamos tener con nuestra pareja o en soledad.

No hay que producir aquí un malentendido y entender, en forma errónea, que está mal la búsqueda del placer o desear llegar a la eyaculación. Es algo deseable y que en el Tantra es una forma de celebrar la vida a través del placer. Sólo que hay mejores forma de manejarlo.

La mayor parte de los hombres no buscan algo especialmente profundo a través de estas técnicas. Si bien buscan la mejora de la sexualidad y de las relaciones sexuales, lo cierto es que simplemente buscan poder ser capaces de contener la eyaculación para mantener las sensaciones placenteras del sexo durante mucho más tiempo.

A través de las prácticas y técnicas adecuadas se puede corregir este condicionamiento y lograr superarlo.

miércoles, 28 de octubre de 2009

conquista a la persona que te gusta por medio de tu celular!


Una buena forma de comenzar una conquista con esa persona que tanto te gusta, es por medio de los mensajes de texto pero para eso tienes que tener su número. Hombre Bello y Saludable te dará algunos consejos para que obtengas el número de celular de la persona que tanto te gusta y puedas así comenzar tu plan de conquista.

•Lo primero que puedes hacer es pedirle si te puede hacer sonar tu celular porque resulta que no lo encuentras y quieres saber si lo has perdido, cuando él o ella lo haga sonar en tu celular debería quedar registrado su número.
•Otra opción es pedírselo a una amiga o amigo de él o ella, pero de esta manera se terminará el misterio porque seguramente le dirá que eres tú quien le está llamando ya que los amigos se cuentan todo.
•Por último, si eres de los que no le gusta andar con misterio, pídeselo y punto.
Ua vez que tengas el número sugiero que comiences a mandarle mensajes y enseguida sabrás si ella o él está interesado en ti.

martes, 27 de octubre de 2009

Currículo ganador: ¿qué poner en los periodos de desempleo?


Todo profesional debería tener un currículum siempre listo y actualizado en caso de que el trabajo de sus sueños viniera a golpear su puerta. Un buen currículum puede ser un disparador para tu carrera, a la vez que para la mayoría de las empresas e industrias es un requisito indispensable.

Cuando comienzas a ver a tu currículo como la herramienta poderosa que es, los resultados pueden ser sorprendentes. Idealmente, tu currículum debería proyectar tu imagen profesional, reflejar tus cualidades únicas y tus logros, debe ser fácil de entender, y —lo más importante— debe consolidarte como el mejor candidato para el empleo.

Aunque tengas una historia laboral impecable, a menudo existen circunstancias imprevistas que pueden conducir a la acumulación de puntos vacíos en tu currículo. Un intervalo de desempleo puede generar temor y tensión a la hora de buscar un trabajo.

¿Qué puede hacerse para impedir que este período vacío acabe con tus posibilidades de hacerte con el trabajo? En otras palabras, ¿qué puedes poner en tu currículum que sea relevante a tu perfil profesional aunque no esté relacionado a tu historia laboral?

Para responder a estas preguntas, primero haremos otra pregunta: ¿Has tenido o acumulado experiencias o logros que te han definido como persona? A continuación, una breve guía para ayudarte a saltar esos “espacios en blanco” en tu currículo.

El foco en el profesional

Trabajo voluntario
Tu participación en obras de caridad puede demostrar que eres un individuo responsable desde el punto de vista social. El término “responsabilidad social” ha adquirido una gran importancia, de modo que tu experiencia en voluntariado puede ponerte por sobre otros candidatos.
Tus actividades extracurriculares dicen mucho acerca de tu compromiso social y de tu habilidad de trabajar con otras personas. Incorpora tu experiencia en voluntariado en la sección de experiencia laboral en tu currículo. Y si te preguntan, di que ésas han sido experiencias voluntarias.
No hay fraude en poner tu trabajo voluntario en la parte de experiencia laboral ya que, después de todo, justamente se trata de experiencia.
Desde luego, esto se aplica únicamente a trabajos voluntarios relacionados a tu actividad —es decir, no será conveniente que coloques como experiencia que sabes preparar una exquisita sopa cuando buscas un empleo de oficina—.

Afiliaciones profesionales o membresías
Incluye únicamente aquellas afiliaciones o membresías que estén vigentes, que sean relevantes, y que tengan la capacidad de impresionar a tu posible empleador. Incluye los roles de liderazgo, cuando sea apropiado.
Esta es una buena sección para comunicar tu estado como miembro de una minoría que merece una consideración especial por parte de los empleadores o para mostrar tu membresía en una asociación que aumente tu atractivo como candidato. Al mismo tiempo, es una forma excelente de mostrar tu red de contactos con otros profesionales.

Proyectos y trabajo contractual
Considera las funciones contractuales, los emprendimientos, e incluso el trabajo temporario como herramientas para encontrar tu empleo soñado.
Estas experiencias son formas excelentes de mantenerte actualizado en cuanto a los cambios en la industria. En consecuencia, mantente abierto a aceptar asignaciones o tareas, incluso cuando éstas no sean muy bien pagas.
Por ejemplo, escribir un reporte por encargo o trabajar bajo modalidad free lance como redactor para una agencia de publicidad puede ser útil para tu currículum. Si ha aparecido en alguna revista un artículo de tu autoría, esto podría servirte para aparecer como un experto en el campo de tu profesión.

Educación y otros conocimientos
Enumera tus calificaciones educacionales: estudios de grado primero, seguidos por certificados y cursos avanzados. Ubica los estudios de grado en forma apartada, de modo que puedan verse fácilmente.
Coloca en letra negrita todo aquello que resulta más impresionante. En cuanto a los estudios básicos, lo único que necesitas listar son los secundarios, y/o cualquier distinción o premio que hayas recibido (a menos que todavía te encuentres en el colegio o recién te hayas graduado). Asimismo, cita cualquier pasantía realizada si crees que esto sumará a tus calificaciones.
Si no has terminado el secundario, comienza con una frase describiendo el campo de tus estudios, seguida por la institución y las fechas. Incluye los cursos de entrenamiento que hayas realizado, pero sé selectivo con la información: resume los datos e incluye aquellos que más impresionarán al lector del currículo.

Otros encabezamientos pueden ser: “Educación y Entrenamiento”, “Educación y Licencias”, “Educación Legal/Educación Universitaria”.

En lugar de poner en letras negritas lo más importante, omite todo aquello que resulte secundario o superfluo. La lista de las calificaciones educacionales no tiene por qué ser demasiado extensa. Por el contrario, mientras más concisa sea mejor.
Premios académicos y profesionales
Si has recibido premios, entonces esta sección es casi una obligación. Si tus únicos reconocimientos fueron conseguidos durante el período de enseñanza media, entonces ubícalos bajo la sección de “Educación”.
Menciona el por qué del premio, o simplemente deja en claro que éste te fue otorgado por “un logro sobresaliente” o por “un rendimiento fuera de lo común”. Si has recibido honores en cursos de grado o posgrado, puedes mencionarlos bajo el título de “Premios y Honores”.

El foco en la experiencia personal
Viajar al exterior
Tal vez elijas viajar durante tu período de desocupación... Y si ubicas tus viajes en forma estratégica, en una de esas podrías demostrar cómo te han ayudado a madurar como individuo. Los viajes limpian la mente, tocan el alma, y puedes estimular tus sentimientos creativos.
Los viajes pueden traducirse en nuevos amigos y en un reencuentro contigo mismo. En consecuencia, podrías enfocarte en cómo los viajes te hay ayudado a refinarte como persona, añadiendo características favorables, aptitudes mejoradas, y una comprensión más madura a tu lista de activos.
Y, desde luego, te mueres por poner todas estas aptitudes al servicio de un nuevo empleador. Si has visitado otros países, podrías haber ganado grandes conocimientos de otras culturas y también comprensión básica de otros idiomas.
Asimismo, tus experiencias alrededor del mundo pueden ser útiles en esta era de globalización y comercio internacional. Viajar solo es una forma rápida y sencilla de crecer independientemente, y te dará tiempo de pensar y reevaluar tus objetivos profesionales.

Ofrece algo valioso
El tiempo que pasado lejos del mundo profesional puede haberte ayudado a rejuvenecer y a pasar mayor cantidad de tiempo con tu familia, pero si lo vemos desde el punto de vista del empleador: ¿qué puede ganar él de todo esto? Pon énfasis en tus logros y ayúdale a comprender tu valor.
La vida nos depara muchas sorpresas y de seguro no todo saldrá según lo planeado. Un cambio en las condiciones económicas del país, la consecuencia de una enfermedad, un divorcio, el nacimiento de un hijo, y de cualquier otra cosa que pueda ocasionar un cimbronazo, puede mantenerte alejado de la actividad laboral durante un largo período de tiempo.
Es importante mantenerte en positivo y permitir que tus potenciales empleadores sepan que has utilizado este período para rejuvenecer y estás listo para volver al trabajo, con mayor pasión, convicción y compromiso que nunca antes.

domingo, 25 de octubre de 2009

Sexo en el agua!


El sexo en el agua no solamente se puede experimentar mientras se toma un relajante baño. Para los más osados, las relaciones en un lago o mar sin que nadie lo advierta pueden llegar a ser una de las experiencias más excitantes, pero para despegarse de la rutina diaria, lo más conveniente es tener en cuenta estos detalles sencillos para llevar a la práctica en el propio hogar.

Consejos para el sexo en el agua
- Utilizar lubricantes con base de silicona ya que están hechos a prueba de agua e ideales para este tipo de práctica.
- Hay que tener cuidado con las acrobacias debajo del agua, ya que en este ambiente se multiplican los riesgos, aunque es un buen sitio para practicarlas ya que se pesa menos.
- La utilización de geles, esencias, aceite, flores y una música que ambiente, son elementos ideales para lograr un buen resultado.
- La bañera es mejor que la ducha para el romanticismo erótico. No hay que llenarla demasiado de agua para que no se desborde en el momento de las caricias y movimientos.
- Usar maquillaje resistente al agua en caso de querer estar sexy sin perder la estética.
- Asegurarse de no cubrir la bañera del todo ya que eso puede producir atragantamiento con el agua cuando se esté en movimiento o en ciertas posturas.
- El sexo en el mar puede resultar excitante, pero hay que tener en cuenta que es altamente factible contagiarse alguna infección o adquirir una alergia difícil de quitar.
- Es recomendable mantener relaciones en el agua con una pareja estable, ya que el método anticonceptivo no podrá ser el preservativo por su complejo uso en este ambiente.

viernes, 23 de octubre de 2009

Cómo insuflar pasión a tu matrimonio!


"… y nos amaremos durante toda la vida, hasta que la muerte nos separe". Sin lugar a dudas, usted podría reconocer fácilmente esta frase, que quedó grabada en su memoria luego de ese fantástico casamiento con el ser que tanto amaba.

Sin embargo… ¿Qué sucedió durante todos estos años? ¿Qué quedó de esta frase después de cinco, diez, veinte o treinta años? Para muchos, la relación marital puede haberse convertido en algo rutinario, carente de romanticismo y pasión sexual, lo cual podría incluso -más allá de la continuidad del afecto mutuo- provocar rupturas o actos de adulterio.

En efecto, muchas parejas han logrado mantener su amor recíproco durante todas sus vidas, pero ciertamente ese amor no es el mismo que aquel que experimentaron largo tiempo atrás, en el momento en que contrajeron matrimonio. El problema por el que atraviesan estas parejas tiene que ver con sus dudas sobre coóo hacer que el fuego renazca de las cenizas, para que en su matrimonio, además de amor, pueda regresar esa vigorosa pasión que les hacía experimentar momentos únicos.

Aquí le ofrecemos algunas sugerencias:

Volver al romanticismo

Esto parece una frase hecha, pero ¿qué significa realmente? En rigor, puede significar una gran cantidad de cosas, pero, en primer lugar, tiene que ver con mantener a su pareja en su mente… antes que nada y que nadie. Piense cuales son sus necesidades con respecto a usted. Esto lo conducirá siempre a mostrar gestos muy románticos, ya que las necesidades de su pareja serán tenidas en cuenta antes que las de todas las demás, incluyendo las suyas propias.

Utilizar la imaginación

Ser románticos, no sólo es dar un beso de saludo o despedida, sino también decir “te amo”a menudo, ofrecer abrazos, dejar notas de amor en su cartera o en el espejo del cuarto de baño, prepararle un baño de burbujas y tomarlo juntos con la sola luz de las velas, sorprender con un café o un desayuno en la cama, llevarle flores en una ocasión inesperada y sin razón aparente, escribir un poema de amor y leérselo, o sólo decir pequeñas cosas dulces como "quiero cuidar de ti".

Estimular la conversación

Otra muy buena forma de estimular la pasión, se puede encontrar en el mismo dormitorio. En primer lugar se debe estimular la conversación. Pero no sobre los hijos, la política, o los precios del supermercado, sino sobre sexo. Y no sólo sobre sexo, sino sobre SU sexo.

Puede sentirse algo torpe al principio, pero esto será muy estimulante, les dará una sensación de mayor cercanía y de deseo mutuo, puesto que ambos se conocerán un poco más, y sabrán cómo han cambiado sus gustos en estos últimos años. Pero, especialmente, trate de no hablar, sino que de escuchar al otro. Y deje bien en claro una regla desde el principio, nada de lo que ambos digan, podrá ser criticado por el otro (nunca, jamás, un “oh, como te atreves a decirme esto...”).

Una nueva primera cita

Posiblemente se pregunte… ¿Una cita con… mi propio esposo/a? ¡Pero si estamos casados desde hace años! No importa. Volver a tener una primera cita, con flores, cena, y caminata y besos frente al río, ayudará a mantener una sensación de juventud y entusiasmo, especialmente si la realizan en aquél lugar donde ocurrió por primera vez, años atrás…

En la prisa y el alboroto de la vida diaria, no es difícil perderse en medio de la selva de la vida rutinaria. Pero si realmente se desea reencender el romance que se ha extinguido en el matrimonio, debería comenzar a seguir alguna (o todas, si es posible) de estas sugerencias, para que su relación reciba una refrescante ola de pasión.

jueves, 22 de octubre de 2009

Cómo hacer sexo oral a un hombre...


Cuando le practicas sexo oral a un hombre, intenta algunas de estas variantes:

Lame el largo entero de su pene de arriba a abajo con la parte plana de tu lengua

Cuando su pene y tu lengua estén muy húmedos, desliza todo el pene dentro de tu garganta tanto como te sea posible (ayuda el respirar a través de tu nariz para hacer que la sensación de náuseas no ocurra)

Pasa la punta de tu lengua desde la base hasta la cabeza del pene, luego en el mismo movimiento, muévela en círculos por debajo del reborde de la corona (debajo del glande del pene)

Chasquea la punta de tu lengua de atrás hacia adelante sobre su frenillo (la pequeña hendidura debajo del reborde de la corona del glande)

Mientras tu boca se encuentra focalizada en lamer y chupar la cabeza, mueve tu mano de arriba a abajo el tronco de su pene para lograr la combinación de una masturbación y una chupada. Mantén un ritmo parejo para llevarlo al orgasmo

Sostén o masajea sus testículos con tu mano, o quita tu boca de su pene y lame sus testículos suavemente, y ponlos en tu boca

Si le gusta la estimulación anal, tócalo alrededor de su ano suavemente o desliza un dedo lubricado dentro de su ano
Practicarse sexo oral el uno al otro al mismo tiempo es profundamente gratificante y altamente erótico para algunas personas.


miércoles, 21 de octubre de 2009

Cómo conseguir un ascenso laboral


Muchos expertos dicen que el día en que uno comienza un trabajo debe estar pensando en cómo conseguir el siguiente. Aunque esta parecería una filosofía extrema es, en parte, cierta. Lo que no quiere decir que deba descuidar su trabajo actual. Descuidar su trabajo sería no planear su día con antelación, no saber qué es lo que tiene que haber logrado al final del día, intentar hacer el mínimo posible, pensar que ya no es necesario capacitarse en nuevos conocimientos y herramientas, quejarse por todo, culpar a los demás y no trabajar en equipo.

Las promociones no llueven del cielo, no es algo que se recibe, es algo que se busca consciente o inconscientemente. Son la consecuencia lógica a una forma de trabajo, a un camino realizado, y a la adaptabilidad. Porque en nuestros tiempos en los que la globalización y las nuevas tecnologías se introducen cada vez en la vida de todos, los empleados deben ser capaces de armar sus propias hojas de ruta. En nuestros días un avance en una carrera profesional no siempre implica un movimiento vertical, a veces es necesario hacerse a un lado para seguir avanzando.

Dime con quién andas...

Los estudios recientes indican que cuatro de cada cinco promociones están relacionadas con los contactos que tenía la persona promovida dentro de la empresa. Esto no quiere decir que no fuese la persona más indicada sino que era la persona que quienes tienen el poder de decisión conocían y podían saber que era la indicada. Si un empleado es un desconocido para sus superiores, no exista forma de que ellos sepan que es capaz y que puede desarrollar funciones con mayores responsabilidades. La manera más sencilla de conseguir esto es conseguir un mentor, un superior en el que confiar y poder hacer las preguntas necesarias. Un guía. Muchas compañías tienen un programa oficial de mentores pero aún cuando éste no sea su caso debe encontrar la forma de conseguir alguien con mayor experiencia que pueda mostrarle el camino.

Lo importante: los resultados

Aunque en las promociones sus desempeños en trabajos anteriores no son lo único que importa, es necesario que sepa cómo mostrar los resultados obtenidos gracias a su esfuerzo e ingenio. Debe tener documentado con cifras y estadísticas todo lo que haya logrado para su empresa, su departamento y su equipo de trabajo. Todo lo que muestre su compromiso para con la compañía.
Saber venderse

Muchas veces se nos enseña que la humildad es una gran cualidad pero a la hora de buscar un trabajo si nuestros posibles empleadores no saben cuáles son nuestras cualidades no hay forma de que nos consideren para un puesto. Y la mejor forma de hacer saber sus logros es a través de cantidades, éste es el principal valor que se maneja en el mundo empresarial de hoy en día. Debe asegurarse de que las personas indicadas se enteren de en qué porcentajes, cifras y cantidades su trabajo hace mejor a su empresa.
No se preocupe que los demás se enteren de que está buscando ser promovido, es más, debe buscar que se enteren. Deben ver que tiene ambiciones, que no se conforma con lo que está dado sino que busca siempre mejorar y mejorar para la empresa.

La confianza y los jefes

Debe saber que su jefe es el primero en dar el visto bueno para que usted pueda seguir avanzando en su carrera. Es el único que puede decidir que sea promovido y si no es él quien lo decide de seguro es quien presenta a los candidatos. Si está enemistado con su jefe, es posible que usted se quede atrapado en el mismo puesto durante una década, sin importar cuántos esfuerzos haga ni cuántos logros haya conseguido. Debe hacer que su jefe confíe en usted siempre que esto no vaya en contra de la fidelidad que le debe a la compañía.
Busque consejo en su superior, haga las preguntas necesarias para tener una guía de cómo desenvolverse en el trabajo. No asuma el papel del jugador solitario que puede con todo porque eso lo convierte en un mal jugador en equipo.
Puede acercar de forma periódica, mes a mes, los números que marcan el resultado de su trabajo. De esta forma podrá hablar de las dificultades que tuvo que superar y cómo hacer para hacer que el mes siguiente dé resultados más positivos. Debe establecer una relación de mutua confianza profesional.
Participe de los eventos sociales donde pueda saber más de sus compañeros de trabajo y de sus superiores. Hable de todos los temas que no se relacionen con el trabajo, acerca de hobbies e intereses personales. Pero nunca olvide que en una reunión social con compañeros de trabajo sigue siendo parte de trabajo, aún debe comportarse profesionalmente.

Capacitación continua
Todos saben que una de las principales armas para ser promovido es ampliar sus conocimientos y habilidades que son necesarios en la organización. Como en nuestros días los avances tecnológicos y en todas las áreas del conocimiento cambia de forma acelerada, es necesario que usted esté al tanto de todos los cambios que puedan afectar a la empresa y saber manipular las nuevas herramientas que vayan apareciendo. No sólo para realizar mejor su trabajo sino para mantenerse actualizado y que no surja en su desempeño una fecha de caducidad.
Los expertos recomiendan que no sólo se estudie las áreas que involucren el trabajo sino todas aquellas que puedan tener una relación indirecta. El mundo que nos rodea suele hacer las conexiones más inesperadas entre eventos distantes.

Sí, lo conozco...
Cuantas más personas lo conozcan, cuantos más conozcan sus habilidades y fortalezas, el valor que tiene en la organización, las ambiciones que tiene, más oportunidades habrá de que su nombre estén entre los nombres a discutir para una promoción.
Si puede hacerse de conocidos en otras áreas también tendrá la oportunidad de conocer el funcionamiento integral de la empresa. En caso de ser considerado para una promoción, éste es un conocimiento invaluable ya que a cierto nivel de la organización las áreas se entrecruzan y se articulan. Si usted quiere llegar a ese nivel, no lo deje para más adelante, comience a aprender ahora.

Más responsabilidades

Pedir de forma voluntaria más responsabilidades expresa su deseo de ser útil a una compañía y su ambición por mejorar. Además, al asumir más responsabilidades, su trabajo cobra más valor y usted será cada vez más necesario para el funcionamiento normal del trabajo general. Puede ofrecer su ayuda a otros sectores y así conocer más a fondo a la compañía y a sus compañeros. Algo que pocos se preocupan por saber y que puede hacerlo único dentro de la organización.

Sea profesional
Para ser considerado confiable, profesional y cooperador, debe verse de esa forma.
Vestir de forma profesional y prolija, aún en los casual days y en los eventos extraoficiales.
Haga las preguntas necesarias cuando no sepa cómo hacer algo. Es mejor hacer preguntas que reparar errores.
Sea valiente, sea diferente. No se una a la manada, no haga cosas sólo porque “todos lo hacen”, respete su persona y su personalidad. Para las promociones se buscan a las personas diferentes, no a las que son iguales a todas las demás.
Mantenga una visión en perspectiva de las situaciones, aún en las más difíciles. Esto le permitirá tomar mejores decisiones, y son en estas decisiones difíciles en las que las compañías se fijan a la hora de las promociones.
No se queje cuando las cosas no salen como usted quería. No culpe a los demás. Asuma sus responsabilidades.
Haga que su nombre resuene en los oídos de la gente de su industria. Participe de las conferencias y seminarios. Escriba artículos, haga discursos, participe de las charlas y haga las preguntas y comentarios adecuados.
Mire el reloj sólo cuando haya terminado el trabajo que se había proyectado para el día.
Sobre todas las cosas, usted está allí para resolver los problemas, no para llevárselos a su jefe. Cuando su jefe le asigna una tarea es para que él pueda olvidarse de ella, para considerarla realizada. Si se presenta una situación difícil busque todas las soluciones posibles. Si ninguna de las opciones le parece apropiada, elija las dos más apropiadas y consulte con su jefe para que confirme cuál acción debe tomarse. Las promociones son consideradas para las personas que resuelven los problemas, no para quien se los acerca al jefe.

Juegue en equipo
Como las mayorías de las tareas se realizan en equipos de trabajo, cada vez es más importante que los logros y los errores sean asumidos por todos los involucrados. Deben evitarse las competencias internas y señalar a las personas que cometieron los errores en lugar de resolver los problemas. Siendo un buen jugador en equipo mejorará su reputación y el valor que usted tiene en la organización.

Las oportunidades no aparecen mágicamente
Luego de llevar a cabo un reconocimiento del funcionamiento de su compañía, estudie a fondo en busca de alguna área que haya sido olvidada o que necesite un refuerzo. Si usted tiene las habilidades que se necesitan para llevar a cabo esas funciones, escriba una carta donde proponga la creación de ese puesto.
Aunque su propuesta haya sido rechazada, usted ha mostrado su iniciativa y su deseo porque la empresa evolucione. Su creatividad y coraje han sido puestos sobre la mesa y esto es algo que será considerado en la próxima sesión de ascensos.

martes, 20 de octubre de 2009

Los hombres tienen menos arrugas que las mujeres?


La piel es la principal frontera del organismo con nuestro entorno. Su función es de protección: bacterias, virus, rayos solares dañinos y a su vez se encarga de mantener el equilibrio hídrico interno.
Con el tiempo, la piel pasa por una serie de cambios y uno de ellos es la aparición de arrugas. Se cree que las arrugas solo aparecen en la gente mayor, sin embargo las arrugas comienzan a aparecer en algunos hombres durante sus veintes.

¿Los hombres tienen menos arrugas que las mujeres?
En general no es así. Sin embargo, la aparición de las arrugas en el hombre tiende a ser posterior que en las mujeres. Esto se debe al tipo de piel diferencial del hombre: piel más grasa, presencia de vello que actúa como barrera mecánica y niveles más elevados de la hormona Testosterona.
Rayos UVA y UVB Los rayos solares dañinos UVA y UVB son la principal causa de aparición de arrugas. Una sobreexposición a esta fuente de rayos, posee el mismo efecto dañino que una quemadura superficial.
Si uno constantemente expone su piel sin tomar alguna medida preventiva, las fibras de colágeno tienden a una disrupción que favorece directamente la aparición de arrugas.
Por eso es fundamental, proteger la piel con algún protector solar o bloqueador en el caso de pieles muy sensibles, si nos vamos a exponer al sol.
El cigarrillo favorece la aparición de arrugas: El daño causado a la piel es notorio si comparamos la piel de personas fumadoras que no fumadoras. Esto se evidencia en un color más apagado de la piel, así también como un envejecimiento prematuro en personas fumadoras.

Arrugas en pieles de color

El componente de coloración de la piel más importante es la Melanina. Esta ayuda a proteger a la piel de los dañinos rayos solares. A menor incidencia dañina de estos últimos menor chance de aparición de arrugas.

Arrugas de expresión y “patas de gallo”

Las pequeñas arrugas en la frente, las líneas de expresión y algunas de las famosas “patas de gallo” aparecen debido a una permanente contracción de pequeños músculos faciales.
Determinadas expresiones faciales también favorecen la aparición de “líneas de expresión” en nuestro rostro. Las fuerzas normales de gravedad exacerban la situación contribuyendo a la formación de ojeras!

Buenos hábitos preventivos

Hay determinados hábitos que pueden prevenir la aparición de arrugas:
Dormir bien y reducir los niveles de estrés: un elevado nivel de estrés demarca la aparición de arrugas en el entrecejo que debilita la piel. Dormir al menos 7 horas diariamente permite el tiempo suficiente de recomposición de los tejidos.
Alimentación rica en frutas y verduras: proveen al organismo de elementos antioxidantes en forma endógena como vitamina A ,E y C, así como muchos nutrientes mas.
Hidratación: importantísimo beber dos litros de agua diarios, así como hidratar el rostro con formulas hidratantes y con componentes antioxidantes.

Fuente: www.proudcosmetics.com

domingo, 18 de octubre de 2009

La fantasía de filmarte teniendo relaciones sexuales...


Claro que has pensado en ello. Y si dices que no, estás mintiendo. Formar parte de una pareja moderna, sin inhibiciones, y las disponibilidades tecnológicas actuales, hacen que alguna vez lo hayas considerado.

Incluso puedes habérselo propuesto a tu novia o esposa. Filmarse teniendo sexo..., te parece una buena idea, pero se trata un arte muy sutil como para zambullirte y andar improvisando.

Cuando se lo hace en forma adecuada, filmarse en el acto sexual puede ser beneficioso desde varios puntos de vista para la pareja —mayor cercanía, más excitación, más diversión, mejor sexo, etcétera—.

No obstante, existen algunos errores comunes que deben evitarse si quieres asegurarte que tu video no sea un problema para la relación.

Con un poco de preparación y conocimiento, puedes lanzarte a la pileta —o a la cama— y filmar tus relaciones sexuales.

Material de trabajo

Tranquilo, vamos a hablar sobre la cámara —ya hablaremos de “tu material” en el momento adecuado—. A la hora de hacer una película casera de calidad, todo se resume a la cámara.

Si bien las Web cams son fáciles de usar y están disponibles en casi todos los hogares, es recomendable evitar su uso, dado que la resolución es más que pobre y, además, está amarrada por un cable a la computadora —lo que la hace incómoda y poco manejable—.

Además, si van a filmar su relación sexual desde la mesa de la computadora, ubicada a 10 metros de la cama, lo más posible es que se vea tan poco que de lo mismo que sean ustedes o unos extraños los que están teniendo sexo.

Haz una inversión segura, sensata, y compra una cámara MiniDV. No es necesario que salgas a comprar una cámara profesional HDV —las posibilidades de una cámara de alta gama no te aportarán demasiado dentro de las cuatro paredes de tu dormitorio—.

Lo que necesitas es algo con una resolución decente y de un tamaño pequeño para poder manipular con relativa facilidad.

Acicalado

Sabemos que sueles ser un tipo limpio y prolijo, pero créenos cuando decimos que la cámara va a ver cosas que generalmente se te pasan por alto. Las áreas a considerar son tu espalda, el trasero, y el perineo.

Las cosas que debes buscar son granos y pelos extraños —lo último que quieres es que ella se distraiga con ese grano gigante que tienes en tu nalga izquierda—.

Si tienes vellos sobre el perineo y en la cola (¿quién no tiene?), no es necesario que te afeites estas áreas, pero sí considera hacer un ligero recorte, de modo que tu cuerpo se parezca menos a un hombre lobo y más a un actor porno —recuerda que estamos haciendo un film sexual—.

Al mismo tiempo, es una buena idea darse una ducha antes de la gran escena. Esto te permitirá hacer una completa revisión de las áreas problemáticas de tu cuerpo, identificar los cosas que no se ven bien, y corregirlas. Asimismo, te asegurarás que todo esté limpio y reluciente para la cámara.

Entrando en clima

Eres bueno en la cama —excelente, te han dejado saber algunas—, pero convengamos que cualquiera puede tener un día malo. ¿Acaso nunca has terminado el partido antes de conseguir anotar un gol?

Claro que todos tenemos algunos trucos escondidos con los que conseguimos mantenernos y esquivar el orgasmo, aunque no serán de mucha ayuda mientras te encuentres observándote en acción en la diminuta pantalla de LCD de tu cámara.

Es entonces importante que te des una ducha antes grabar, no sólo para eliminar cualquier grano gigante de tus nalgas, sino también para hacer una “descarga de tensiones” preliminar al acto.

También puede serte de ayuda una copa de vino. De hecho, si ambos toman una copita de vino antes de pasar a la cama, seguramente se liberarán de tensiones y ansiedad, y se sentirán más a gusto mientras actúan frente a la cámara.

Desde luego, puede ser un poco extraño que te recomienden “beber y masturbarte antes de filmarte teniendo sexo”, pero lo último que quieres es que tu debut en la pantalla grande termine antes que los créditos iniciales —recuerda que esa cinta puede decir mucho acerca de tus destrezas amatorias—.

Puntos de vista

Tan importante como cambiar de posiciones durante el acto es el hecho de cambiar los ángulos de la cámara. Si bien es tentador el hecho de ser el que filma, la idea de tener una cámara pequeña y ligera, es para poder pasársela de uno a otro con relativa facilidad.

Otorga a tu pareja la oportunidad de filmarte. Permítele elegir lo que quiere ver en la película que los tiene como protagonistas. De lo contrario, no será más que una cinta en la que un extraño se esté tirando a tu novia.

Si ambos forman parte del film, es más factible que puedan disfrutar de la experiencia posterior de mirarlo y efectuar reseñas. Y si ella está contenta con los resultados, seguramente volverán a hacerlo.

Propiedad

Antes de filmar cualquier acto sexual, habla con tu pareja acerca de la propiedad de la cinta. Para la privacidad de cada persona involucrada, es conveniente que exista una sola copia, sin importar de la cantidad de participantes en la escena.

Nunca subas la filmación a una computadora ni la transfieras a un formato alternativo —suele ser así como las terceras partes tienen la oportunidad de poner sus ojos sobre cosas privadas—.

La regla de caballerosidad sostiene que deberás entregar la cinta a tu novia y permitir que ella la conserve, aunque con algunas condiciones. Por ejemplo, realiza un pacto por el cual la cinta debe destruirse en caso de que la relación se termine.

Y en caso de que esto te resulte demasiado peligroso, el pacto será conservar el video sólo por algunas semanas, luego volver a mirarlo, y finalmente destruirlo.

Hazlo por diversión

Casi está de más decirlo, pero hacerlo es una obligación moral: recuerda que debes hacerlo por diversión, con el consentimiento de la otra persona involucrada, y nunca con fines extorsivos o de chantaje.